top of page
יוגה לילדים:
שיעורי היוגה לילדים נעשים בצורה חוויתית ומהנה באמצעות תנוחות היוגה וכן בצורה מגוונת ומעניינת כמו סיפור, משחקי יוגה, מוזיקה וכלי נגינה, יצירה ותנועה
תרגול היוגה מביא לפירות בתחומים רבים בחיי הילדים:
השפעות פיזיות:
חיזוק מערכת השלד והשרירים, שיפור היציבה הטבעית של הילדים, שמירה על בריאות תקינה של האיברים הפנימיים, שיפור מערכת הנשימה.
השפעות מנטליות:
שיפור יכולת הזיכרון והחשיבה על ידי עבודה בשיווי משקל ופיתוח יכולת מיקוד וריכוז.
פיתוח יכולת התמדה, סבלנות וכוח רצון.
השפעות רוחניות:
יצירת מרחב משותף והרמוני שמתבסס על אהבה, כנות, נתינה וקבלה. טיפוח היצירתיות הפנימית בכל ילד. פיתוח של כבוד אל עצמי ואל הסובבים אותי דרך חוויות ההקשבה וההתבוננות.
מעוז לואנץ:
מדריך יוגה לילדים מוסמך מטעם מכללת רידמן, בעל ניסיון רב בהדרכת ילדים
bottom of page